Bedburg-Hau & Umgebung
Bewegung, Ruhe und Betreuung,
passend zu deinem Alltag
Präventionskurse, Massagen und individuelles Training – persönlich betreut, einfach buchbar und auf dich abgestimmt.
Leistungen
Für jedes Anliegen der passende Baustein
Von der wöchentlichen Kursstunde bis zur Einzelmassage – wähle, was zu deinem Ziel passt.
Für wen
Für wen ist das Angebot geeignet?
Mamas, die einen anerkannten Präventionskurs oder ein regelmäßiges Fitnessangebot suchen.
Menschen mit Bedarf an Entspannung und Regeneration durch Massagen und Lymphdrainage.
Kundinnen und Kunden mit orthopädischen, neurologischen oder kardiologischen Krankheitsbildern.
Fitnessinteressierte mit Wunsch nach Personal Training, Hybrid- oder EMS-Training.
Teilnehmende, die Yin Yoga flexibel per Einzeltermin oder Guthabenkarte nutzen möchten.
Alle, die sich mit einem pflegenden Body Scrub etwas Gutes tun möchten.
Feste Termine
Feste Wochenkurse
Jenny trainiert mit Schwerpunkt Prävention, Rehabilitation und medizinisches Fitnesstraining und bringt eigene Wettkampferfahrung (Triathlon, Ironman, HYROX) mit. Ausbildungen, Zertifikate und eine mögliche Krankenkassenanerkennung folgen hier – ausschließlich mit belegbaren Angaben.
Bereit für deinen ersten Termin?
In wenigen Schritten zur Buchung – unkompliziert und ohne Umwege.
Angebote
Alle Leistungen im Überblick
Preise, Zeiten und Buchungshinweise auf einen Blick. Alle Angaben ohne medizinisches Heilversprechen.
Events & Gruppen
Teamevents, Firmenfitness & Gruppen-Auszeiten
Gemeinsam bewegen, entspannen und Zeit füreinander nehmen – individuell abgestimmt auf eure Gruppe.
Teamevents & Firmenfitness
Gesunde Auszeiten und Bewegung für euer Team: Ob entspannte Massage-Slots, eine gemeinsame Bewegungseinheit oder ein kleiner Gesundheitstag im Unternehmen – Format, Dauer und Ort stimmen wir passend zu eurem Team ab.
- Massage-Auszeiten für Kolleginnen und Kollegen
- Gemeinsame Bewegungs- und Trainingseinheiten
- Flexibel in Format, Dauer und Ort
- Individuell abgestimmt auf Teamgröße und Zeitrahmen
Massage-Event – Entspannung für euren JGA
Gemeinsam entspannen, lachen und den besonderen Tag genießen
Ein Junggesellenabschied muss nicht immer laut und actionreich sein. Wie wäre es mit einer entspannten Auszeit nur für euch?
Bei meinem Massage-Event für JGA-Gruppen könnt ihr euch gemeinsam verwöhnen lassen und den besonderen Tag mit einer wohltuenden Massage beginnen oder ausklingen lassen.
Ob als Überraschung für die Braut oder den Bräutigam, als Programmpunkt zwischen euren Aktivitäten oder als entspannter Start in den Abend – die Massage lässt sich flexibel in euren JGA integrieren.
Das erwartet euch
- Wohltuende Massage in entspannter Atmosphäre
- Gemeinsames Erlebnis mit euren Freunden
- Individuell auf eure Gruppe abgestimmt
- Ideal als Programmpunkt für euren JGA
- Entspannung, Spaß und gemeinsame Zeit
Euer JGA – eure Auszeit
Macht euren Junggesellenabschied zu einem besonderen Erlebnis und gönnt euch eine entspannte Pause vom Programm.
Ihr plant den JGA – ich kümmere mich um die Entspannung.
Jetzt unverbindlich anfragen
Erzähl mir kurz, was ihr vorhabt – ich melde mich mit einem passenden Vorschlag.
Über mich
Hallo, ich bin Jenny!
Bewegung, Gesundheit und der persönliche Kontakt zu Menschen sind meine Leidenschaft. Ich liebe es, Menschen kennenzulernen, ihnen zuzuhören, sie zu motivieren und gemeinsam herauszufinden, was ihnen und ihrem Körper guttut.
Dabei ist mir wichtig, dass Training nicht nur effektiv ist, sondern sich auch gut anfühlt und in den Alltag passt. Egal, ob du nach der Schwangerschaft wieder fit werden möchtest, deine Gesundheit stärken, Schmerzen und Beschwerden vorbeugen oder einfach mehr für dich und deinen Körper tun möchtest – ich begleite dich individuell und mit viel Herz.
Meine Schwerpunkte
In meinem Angebot findest du verschiedene Möglichkeiten, Körper und Wohlbefinden ganzheitlich zu unterstützen:
Durch meine Ausbildung und zahlreiche Zusatzqualifikationen kann ich Training individuell auf unterschiedliche Bedürfnisse und gesundheitliche Voraussetzungen abstimmen.
Ich bin Präventions- und Reha-Trainerin sowie Medizinische Fitnesstrainerin und habe einen Bachelor in Fitnessökonomie. Zusätzlich verfüge ich über Qualifikationen und Erfahrung in den Bereichen Rehasport, Orthopädie, Neurologie, Herzsport und Entspannung.
Gemeinsam statt nach Schema F
Für mich steht der Mensch im Mittelpunkt – nicht irgendein Trainingsplan aus dem Lehrbuch. 😊
Ich möchte dich dort abholen, wo du gerade stehst, dich motivieren und dich dabei unterstützen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Ob stärker, beweglicher, entspannter oder einfach wieder mehr im Einklang mit deinem Körper – wir finden gemeinsam den passenden Weg für dich.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Und privat?
Auch privat dreht sich bei mir vieles um Bewegung und sportliche Herausforderungen. Ich liebe es, mich selbst immer wieder neuen Zielen zu stellen und meine eigenen Grenzen auszutesten.
Aktuell gehören HYROX und Triathlon zu meinen großen sportlichen Leidenschaften. Genau diese Begeisterung für Training, Durchhaltevermögen und die kleinen Erfolge möchte ich auch an meine Kundinnen und Kunden weitergeben.
Denn ich bin überzeugt: Sport soll nicht nur etwas sein, das wir „machen müssen“ – er darf Spaß machen, uns stärken und uns ein richtig gutes Gefühl geben.
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Kontakt & FAQ
Fragen? Wir sind für dich da
Dietmar-Sporthalle, Bedburg-Hau · weitere Orte je Angebot
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FAQ
Rechtliches
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Für allgemeines Fitness-, Bewegungs- und Massage-Coaching in der Regel nicht erforderlich. [Falls eine kammerpflichtige Zusatzqualifikation vorliegt (z. B. Physiotherapie, Heilpraktiker), hier Kammer, verleihenden Staat und gesetzliche Berufsbezeichnung ergänzen.]
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EU-Streitschlichtung
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: ec.europa.eu/consumers/odr. Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben. Wir sind nicht verpflichtet und nicht bereit, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen. [Falls doch Teilnahmebereitschaft besteht, bitte anpassen.]
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